Madam_toad’s blog

カエルを材料に進化生態学の研究をしている変わり者の独り言です。

正直、夏眠したい。

かわからないけど。

首の後ろが痛いのが、何日も続いてて、頭がぼーっとしてしまう。

それだけでも辛いのだけど、昨日あたりから気持ち悪い。

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横になりたい、てなっちゃう。

 

首の後ろが痛いのは、首コリだろうけど。

ストレートネックらしいので、もう持病みたいなもの(ちなみに私は猫背ではない。むしろ姿勢良いと言われる方。ストレートネック=姿勢が悪い、ではないから気をつけてほしい)。

 

首コリ肩こりはいつものことだから、半分慣れっこだけど、

だけど、気持ち悪くなるまでの症状は、これまであまり感じたことなかった。

 

困ったなぁ、て思う。

 

運動しろ、て言われても、

気持ち悪くなるのでできない。

 

メンタル的には、軽度の鬱のようだけど。

体が先かメンタルが先か、

もうよくわかんない。

 

凝り固まってるせいで、脳に栄養がいきにくい状態なのだろうな、ていうのはわかる。

それで頭がぼーっとしてるのも、わかる。

 

 疲れてると色々悪い方に考えてしまう・・・

 

ネガティブモードが固定しちゃうと、それを180℃修正かけるのは、非常に難しいから、

長引かせてはいけないのは、わかってるんだけど・・・

 

 

しかし困ったなぁ、

とりあえず、体だけでも回復しないかなぁ・・・

 

 

ダメならしばらく、

夏眠したい。

 

ーーー

と一昨日嘆いてたのだけど、

枕が合わないんだよ!

てかなり基本的なところを見直して、

枕を蹴飛ばして、んでもって、

代わりにバスタオルを座布団の薄さくらいに折りたたんで、枕にした。

首の後ろをちょっと支える程度。

 

そうして寝たら、やっと楽になってきた。

 

寝るのが一番!なのだけど、

首に負担がかからないように、枕の高さを調節して、寝るのが一番!なのよね。そうよね。。。

 

気持ち悪いのは取れた。頭痛も。

 

それでも夏眠したいけどね。

うちのカエルたちも夏眠までには至ってないし(ヒキガエルは最低気温が25度を越えると夏眠にはいる個体も多い)。もう少し活動してないと。

 

うちの子たちが起きてるから、私も起きてるよ。

 

まぁ、もちっとね。